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Reconquiste o controle sobre a sua saúde mental
Se ansiedade, falta de motivação e tristeza profunda estão te causando sofrimento, você não está só.
A psicoterapia te ajuda a cuidar da sua saúde mental e a retomar o seu bem-estar psicológico.
Agende seu primeiro atendimento comigo, sem custo.
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Ana Gabriela R. Aversi
Psicóloga Online | CRP 06/169951
Terapeuta Cognitivo-Comportamental
Alguns sinais de que você pode precisar de ajuda
Preocupações e ruminações frequentes, que afetam sua tranquilidade interior.
Culpa excessiva e preferência por se isolar do convívio social.
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Dificuldade para se concentrar e tomar decisões.
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Falta de motivação e interesse por atividades antes prazerosas.
Dificuldade para dormir. Você tenta relaxar, mas não consegue.
Tristeza profunda e persistente.
Confira como funciona o processo de psicoterapia
Avaliação
A avaliação diagnóstica será a base para a escolha do tratamento mais adequado e eficaz para o caso clínico.
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Desenho das metas
Definimos os objetivos do tratamento em conjunto, levando em consideração o que foi descoberto na etapa de avaliação, os seus valores de vida e o que mais tem afetado a sua qualidade de vida.
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2º
Plano de Tratamento
Iniciamos o tratamento. Nele, lançaremos mão de ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que atuam sobre três pilares: pensamentos, emoções e comportamentos.
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Alta
Finalizamos o tratamento quando alcançamos as metas desenhadas. O objetivo é que você seja independente para implementar no seu dia a dia as ferramentas aprendidas durante a psicoterapia.
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4º
Ana Aversi
Formação
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Graduada em Psicologia pela PUC-SP;
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Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo CETCC;
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Formação em Psicologia Baseada em Evidências Científicas pelo InPBE.
Experiência
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Oito anos no mundo corporativo, entre as áreas de Marketing e RH;
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Psicóloga clínica desde 2021.
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O que mais você deve saber
Atendimento 100% online
Especialidades: ansiedade, depressão, burnout e alterações de humor
Espaço de escuta seguro e sigiloso, como prevê o código de ética
Atendimentos particulares e emissão de NF, para reembolso junto às operadoras de plano de saúde
Perguntas frequentes