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Psicoterapia
Por que fazer?
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Esgotamento mental e sobrecarga;​
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Ansiedade e dificuldade de estar no momento presente;​
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Desregulação da alimentação;​
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Dificuldade de reconhecer e afirmar suas necessidades;​
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Autovisão depreciativa;​
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Dificuldade de enfrentamento à frustração e ao estresse;​
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Problemas de relaciomento;​
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Realização pessoal e busca de sentido na vida;​
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Procrastinação e planejamento;
Informações práticas
Modalidade
Online
Google Meet
Frequência
Semanal
(no encerramento, espaçamos para quinzenal)
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Agenda
Seg a qui - 13hs às 20hs
Sex - 13hs às 17hs
Sessão
Duração de 50 minutos
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Abordagem
A lente teórica e metodológica que uso para compreender e tratar meus pacientes é a Terapia Baseada em Processos (PBT), a onda mais recente e moderna do grande eixo teórico que é a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental).​
Algumas características da PBT-TCC:
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terapeuta participativa e colaborativa;
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análise personalizada e única dos processos psicológicos do/a paciente;
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tratamento orientado por objetivos/métricas e com início, meio e fim (alta)*;
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se embasa em ensaios clínicos randozimados para escolha das ferramentas mais eficazes de tratamento;
*Prática pode ser alterada a partir da preferência do/a paciente
Sobre mim
Experiência profissonal
Sou psicóloga clínica desde 2021, e fiz a total transição de carreira para a clínica no início de 2024. Antes disso, trabalhei por oito anos em áreas corporativas - Marketing e Recursos Humanos - , em empresas de diferentes tamanhos e segmentos (GPA, Danone, Nielsen, Cerc, etc.).
Acadêmico
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Graduação em Marketing pela Trevisan (2013);
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Graduação em Psicologia pela PUC-SP (2020);
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Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental - TCC (2024);
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Formação em Prática Baseada em Evidências (2025).
Palestras e mídia
Palestra - Regulação emocional para momentos de mudança | Evento sobre reforma tributária​
Palestra - A prática na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) | Semana de Integração da PUC-SP
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“O ano passou voando? Entenda o que pode te dar a sensação de que o tempo está acelerado e como isso afeta a sua saúde mental”
Meus norteadores
Aprofundamento
Atendo, no máximo, 20 pacientes. Isso me possibilita me dedicar a cada caso clínico com a atenção e o cuidado que julgo necessários.
Contribuição
Psicologia clínica é meu ganha-pão. No entanto, só escolhi exercê-la pelo sentido que ela me dá - poder contribuir para a melhora da saúde mental das pessoas.
Autonomia
Assim como gosto de ter liberdade de pensamento e ação, procuro proporcionar isso aos meus pacientes. O processo psicoterapêutico exige contribuição de ambas as partes. Somos uma dupla, caminhando juntos/as.
Transparência
Prezo em ser verdadeira com as pessoas, incluindo meus pacientes, sem deixar de lado a empatia e o respeito.
