Você sente que o trabalho tomou um espaço maior do que deveria na sua vida? Com a terapia, é possível compreender os padrões que sustentam o esgotamento, fortalecer limites emocionais e recuperar espaço para si mesmo.
Você tenta descansar, desacelerar ou se desligar do trabalho, mas a exaustão continua presente no corpo e na mente.
Pausar parece perda de tempo. Dizer “não” incomoda. Pedir ajuda faz você sentir que está falhando com alguém.
A vida foi ficando cada vez mais limitada à produtividade, enquanto relações, interesses e espaço pessoal ficaram em segundo plano.
A preocupação com o futuro, o medo de não dar conta e a autocobrança constante dificultam até os momentos de descanso.
A terapia pode ajudar você a compreender os padrões que sustentam esse funcionamento e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com o trabalho e consigo mesmo.
A terapia acontece de forma gradual e personalizada, respeitando a sua história, o seu momento e a complexidade daquilo que você está vivendo.
Nas primeiras sessões, buscamos compreender sua história, rotina, padrões emocionais e os fatores que estão contribuindo para o sofrimento atual.
A partir dessa compreensão, construo uma leitura clínica do seu funcionamento e alinhamos juntos os caminhos que serão trabalhados na terapia.
As intervenções são definidas de acordo com as suas necessidades, trabalhando questões como autocobrança, limites, regulação emocional e padrões de comportamento.
Ao longo do processo, o objetivo é que você desenvolva mais autonomia emocional e recursos internos para lidar com a vida de forma mais saudável e sustentável.
Se você chegou até aqui, talvez já esteja cansado de tentar lidar com tudo sozinho. Entenda como a terapia atua para elevar sua saúde emocional no vídeo a seguir:
Ana foi incrível, me ajudou muito em momentos de indecisão. Obrigado
Read moreMeu tratamento com a Ana foi ótimo. Ela tem um atendimento extremamente personalizado, sempre focado nas necessidades de cada paciente. Eu sempre saía das consultas com grandes reflexões sobre a forma como eu via o mundo e lidava com as situações do meu cotidiano. De fato, o acompanhamento com a Ana foi um marco na minha vida. Considero que ela me ajudou a entender e superar momentos difíceis, sempre com uma abordagem ativa. Além disso, contribuiu para que eu me tornasse uma pessoa mais sensível e aberta ao mundo. Indico a Ana a todos os meus amigos e conhecidos que estejam precisando de atendimento psicológico.
Read moreA Ana foi e está sendo essencial no meu processo de autoconhecimento, aceitação e desprendimento de maneiras de pensar. Ela tem uma maneira única de levar a sessão, te leva a reflexões e clareza de pensamento quando mais precisa. É uma abordagem que se diferencia da experiência que tive com outros profissionais, calma, atenciosa e envolvente. Obrigada, Ana.
Read moreQuando procurei terapia, eu estava perdida, desiludida e sem ânimo. Carregava sentimentos que afetavam não só a mim, mas também meu casamento e minha relação com minha filha. A terapia com a Ana transformou minha vida. Minha mente se abriu, aprendi a me amar mais, a me compreender e a olhar minha família com mais empatia. Hoje me sinto renovada, mais forte e mais consciente de quem eu sou. Ana, você não apenas me ouviu — você me ajudou a me reencontrar. Sou profundamente grata por cada conversa, cada orientação e cada momento de acolhimento. Você é uma profissional incrível e uma pessoa maravilhosa. Obrigada por tudo Ana !
Read moreA Ana é uma excelente profissional! Me senti totalmente confortável durante todas as sessões. Ela é atenciosa e transmite extrema confiança. Quando decidi iniciar a terapia, por ser minha primeira vez, eu não sabia o que iria encontrar e tinha receio de que o profissional não conseguisse entender o que eu de fato queria expressar. No entanto, a Ana fez isso com maestria: ajudou-me a identificar como resolver as dificuldades daquele momento e a evoluir minha inteligência emocional. Obrigado, Ana!
Read moreA Ana é uma excelente profissional, desde as primeiras consultas me senti acolhido e compreendido, e ela demonstra ótimo conhecimento na área e durante suas explicações. Ela foi, e continua sendo, muito importante para o meu autoconhecimento e me ajudou na descoberta de um diagnóstico que me trouxe alívio e pertencimento.
Read moreMinha experiência de terapia com Ana é muito positiva, ela entrega uma sessão e uma troca muito fluída e acolhedora, ao mesmo tempo que prática. Me sinto confortável e satisfeita com seu atendimento e em poder contar com seu apoio em minha jornada de autocuidado.
Read moreA Gabi é uma profissional de saúde que nos aborda de forma personalizada, única, faz-nos sentir ouvidos, compreendidos e aceites. Tive a sorte de a encontrar e de com ela partilhar a minha história, as minhas inseguranças e medos. Ela é detalhada, atenta, empática, capaz de manter a luz sempre ao final do túnel, o caminho é nosso, os deveres também, mas ela está lá, a acompanhar. O resumo, é que na minha história, eu recomendo a Gabi, porque sem dúvida encontrar que encontrar um profissional que nos vê e acolhe, é o início para criarmos o espaço seguro que tanto queremos para partilhar os nossos monstrinhos. Obrigada Gabi, significa e significará imenso, sempre.
Read moreEncontrei a Ana após algumas frustrações com psicoterapia e sempre saio grata das sessões por ter a possibilidade de estar com uma profissional tão sensível, inteligente, curiosa, competente e que sempre me convoca a reflexões. Estar compartilhando com ela minha experiência e criando novos significados me permitiu criar uma vida baseada nos meus valores, com presença, intencionalidade e auto compaixão. O atendimento com a Ana é enérgico, instigante e sempre muito esclarecedor. Ter encontrado uma pessoa como ela foi uma grande felicidade! É uma profissional admirável, seja pela sua competência e leitura clínica quanto pelo seu zelo e sensibilidade. Sou grata por toda ajuda, escuta atenta e disponibilidade que ela me ofereceu ao longo do meu processo. Aos que desejam se aventurar em si mesmos, a Ana é uma excelente companhia.
Read moreTer conhecido a Ana foi um verdadeiro presente. Percorremos uma jornada muito divertida, acolhedora, feliz, provocadora e, acima de tudo, inteligente! Uma profissional extremamente competente, culta e sensível para com o meu momento, minhas questões e todas as minhas particularidades. Você me marcou muito positivamente e eu sou grato por ter te encontrado "ao acaso", Ana Aversi. Que mais e mais pessoas tenham a sorte de te acompanhar nas redes sociais e o privilégio de passar algumas horas em consulta contigo! Sucesso e prosperidade.
Read moreDepois de mais de oito anos atuando no ambiente corporativo, passei a direcionar meu trabalho clínico para pessoas que estão vivendo os impactos emocionais da pressão constante por desempenho, produtividade e autocobrança.
Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta, compreensão e construção de formas mais saudáveis de viver e trabalhar.
CRP 06/169951
Ao longo da minha trajetória, também participei de palestras e entrevistas sobre burnout, regulação emocional e sofrimento psicológico relacionado ao ambiente corporativo, divulgando meu conhecimento clínico em diferentes âmbitos.
FAQ
Sim. A terapia online é regulamentada no Brasil e acontece com o mesmo cuidado ético, sigilo e qualidade técnica do atendimento presencial.
A primeira sessão é um espaço para entender o que você está vivendo, alinhar expectativas e explicar como funciona o processo terapêutico.
Os atendimentos costumam acontecer semanalmente. Ao longo do processo, vamos avaliando juntos o que faz mais sentido para o seu momento.
Não existe um tempo fixo. A duração depende das suas demandas, objetivos e do ritmo do seu processo.
O Código de Ética do CFP não permite divulgar valores publicamente. Se quiser, você pode me chamar no WhatsApp para receber essas informações.